贫血吃什么补血

贫血患者需要根据贫血的原因来吃补血的食物。

如果是因为缺铁导致的贫血可以多吃一些补充铁元素的食物，比如猪肝、鸡肝、蛋黄还有菠菜等。另外还可以多喝一些红糖水，适当多吃红枣也有一定的补血作用。黑豆、黑芝麻补肾的作用比较好，如果是因为肾气不足导致的贫血可以多吃一些黑色的食物补充肾气，肾气充足可以促进机体造血功能。

患者平时饮食需要均衡，不能挑食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃高蛋白的食物。如果贫血严重则需要服用相应的药物来补充。