孕晚期能不能吃薏米

孕晚期可以吃薏米。

薏米本身属于一种杂粮类的食物，其中含有丰富的氨基酸、薏苡素、维生素等物质，且其中的膳食纤维含量也比较高，同时含有一定的叶酸成分等，对于孕晚期孕妇的身体健康是非常有好处。孕晚期的孕妇可以将薏米与红豆等熬制成汁来饮用，或者也可以将薏米煮熟之后，添加在米饭中一起吃。

实际上在孕晚期，只要孕妇的身体状况良好、胎儿的生长发育也较好，孕妇对于吃粮食谷物类的食物上，通常是不需要有过多禁忌。