小孩手脚冰凉怎样调理

小孩手脚冰凉主要是因为体质虚弱而导致，可以采用下面的方法调理：

1.要保护好孩子的脾胃，尽量少让孩子吃快餐、烧烤或者刺激性的饮料。同时，也不要让孩子吃生冷的食物，容易导致脾胃功能下降，从而影响营养的吸收。

2.多做运动。特别是让孩子多户外运动，在晒太阳的同时进行踢球或者游戏。

3.可以采用食疗调理身体，可以适当多吃新鲜蔬菜和水果，平时做饭、炖肉时尽量做得烂一些，有助于小孩的脾胃吸收。