雌激素水平增高可以多吃一些富含微量元素的食物，比如西红柿、南瓜、海带，这些含有丰富的微量元素硒和锌，可以达到平衡体内激素水平的作用。还可以多吃一些坚果、橄榄油以及鱼肉，这几种食物当中的不饱和脂肪酸，对于调整激素水平也有一定作用。

其次，目前临床上已经有丰富的科学研究表明，豆制品当中的豆黄醇，可以有平衡体内雌激素水平和孕激素水平的作用。当体内雌激素水平过低时，补充豆制品可以刺激雌激素水平升高。如果体内雄激素水平过高时，也可以适当的多吃一些豆制品，平衡体内雄激素水平，使雄激素水平下降。

如果已经明确的诊断为属于卵巢，某一部分的疾病导致激素水平紊乱，就必须要针对原发病进行治疗，使用药物或者手术治疗、单纯的饮食调整不能够达到治疗目的。