孕妇出现孕酮低的情况，提高的办法：一方面可以通过药物治疗，但是一定要在医生的指导下服用或者注射，避免影响内分泌的功能。如果孕妇身体情况允许，也可以通过补充黄体酮来提高孕酮。

另一方面，可以通过饮食来调整，比如大豆类的食物。豆类食物中含有的大豆异黄酮可以提高孕酮的水平，新鲜的水果中含有的维生素E能够调节孕酮的平衡。

在平时，孕妇不能剧烈运动，注意休息，对孕酮的稳定有一定作用。