想提高孕酮，需要通过食物、药物等进行调理，有利于使孕酮水平增高。如果是女性存在孕酮水平低，很容易会导致黄体功能不全。另外，在怀孕早期也会引起流产的几率增高。

1.平时注意在饮食上，多吃一些含孕激素水平高的食物，例如猕猴桃、草莓、鸡肉、豆制品等。

2.可以适当地服用地屈孕酮、黄体酮针剂进行注射，有利于使体内的孕酮水平提高，从而使女性的月经周期规律或者是起到早孕期保胎的作用，效果都是比较好的。

3.要注意平时生活规律、饮食合理，也有利于使内分泌平衡，激素水平分泌正常。