宝宝一般超过三岁以后可以吃粽子，一岁到三岁之间的宝宝不建议吃，如果要吃也仅能尝一尝粽子，绝对不能多吃。

一旦宝宝年纪达到六岁以上，一般是可以像成人一样，一次性吃下一整个粽子的，但是也不能像成人一样吃很多。

虽然说六岁以上的宝宝胃肠道已经得到比较完善的发育了，但是还是比较脆弱的，而粽子属于难消化的食物，因为其中含有大量的粘糯米，这会在很大程度上加重宝宝的胃肠负担，导致消化不良、腹胀等不适，所以说对于宝宝吃的东西一定要注意谨慎一些。