准确的一般只有三岁以上的宝宝才可以吃粽子，三岁以下的宝宝胃肠道十分脆弱。如果吃粽子很有可能会导致宝宝出现消化不良，即使是吃的十分少量也不行，所以没有什么特殊的情况，尽量不要让宝宝吃粽子。

三岁到六岁之间的孩子，一次性也不能吃超过一个粽子。而只有六岁以上的孩子一次性才能像成人一样吃下一整个粽子，但是也不能像成人一样，一次性吃那么多。

可以在吃粽子的时候选择一些咸粽子，而非蜜枣之类的粽子或者肉粽子，这样更容易加重胃肠道的负担。