高血压病人吃什么水果能降压

到目前为止，还没有发现哪一种水果具有明确的降压作用，也没有证据能证明哪一种水果不适合高血压患者食用。

高血压患者在饮食上应该注意低盐高钾饮食，而水果就是含钾丰富的食物之一，很适合高血压患者食用的。

水果中主要含有丰富的膳食纤维、多种维生素（包括维生素C、维生素E、维生素A等）、叶酸已经各种微量元素（如钾、镁等）。一方面可以改善胃肠道功能，可以改善高血压患者存在的便秘的情况，另一方面可以补充人体所需的各种营养物质，对于高血压患者不失为很好的食材。