高血压病人能吃肥肉吗

高血压病人最好不要吃肥肉，肥肉中饱和脂肪酸含量比较高，比较容易导致动脉粥样硬化，从而使血液的粘稠度增加，对血压的控制是不利的。

高血压病人可以适当的吃一些瘦肉、蛋类、奶制品、鱼虾、粗纤维食物、新鲜水果、蔬菜等。平时的饮食最好以清淡为主，尽量不要吃腌制的食品，要注意控制盐分的摄入，在饭后可以适当的出去散步，通过饮食和运动，在一定程度上是可以改善血压的。

高血压病人要注意定期去医院检查血压的情况，另外要注意长期使用降压药物，不可以私自停用药物。