高血压吃什么水果能降压

到目前为止还没有发现哪一种水果具有明确的降压作用。只不过对于高血压患者，水果是一种很好的食材。因为水果中几乎不含钠，而且还有丰富的钾和维生素以及其他的矿物质，对补充人体所需要的维生素和矿物质很有好处。

而且水果属于低钠食物，不会增加水钠潴留，不会使血压升高，对高血压患者是一种很好的食材。

对于高血压患者，并不能以吃水果的方式来控制血压，而是应该在饮食当中注意控制食盐的摄入量，注意杜绝烟酒，适当运动锻炼。避免熬夜，保持良好的心态，选择合理的降压药按时规律服用，这样才能够使血压得到平稳控制。