腰腿疼痛常见于剧烈运动或者是重体力劳动以后，另外腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰腿疼痛。

如果是因为剧烈运动或者是重体力劳动导致的腰腿疼痛加剧，需要给予适当的休息，热毛巾热敷，使用活血化瘀的药物，症状会慢慢得到缓解。

如果是因为腰椎间盘突出导致的疼痛加剧，需要去医院做腰椎的磁共振检查，了解突出的程度，必要时给予手术治疗，经过手术治疗以后症状一般都会得到缓解，而且手术技术比较成熟，风险不是很大。