腰腿疼痛的治疗之前需要先明确腰腿疼痛的原因，以及引起腰腿疼痛原因的严重程度。

常见的腰腿疼痛的原因有腰椎间盘突出。如腰腿疼痛程度较轻，腰椎间盘突出的程度比较轻。可以采取保守治疗，比如艾草针灸、推拿治疗、牵引治疗等。如腰椎间盘突出严重，需要到骨科进行手术的治疗。

生活中需要睡硬板床，避免弯腰、提重物，避免负重等。疼痛严重时，可以辅以止痛药物治疗。必要时也可以采取手术介入治疗的方式来进行处理。