月子做不好影响女性的身体健康,也有可能会影响到二胎。产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统等都发生了重大变化,各个系统都需要调整和恢复。中医认为,产后女性的身体处在血不足、气亦虚的状态。坐月子期间不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛、风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。不能够洗头,着凉以后容易头痛。不能流泪或长时间大量的阅读,否则会损害视力,所以阅读时间不要过长,光线要充足。要很好的得到休息,如果没有休息好,能与造成恶露不止、腰酸、坠胀、精神不济等。可以多吃粥类、汤类,对于胃肠功能比较好,不要吃生冷、硬的食物。
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