咽喉肿痛的表现出现后，通常可以喝下列茶水进行缓解：

1.胖大海、蒲公英、金银花、菊花茶等。上述的茶饮由于使用了具有清热下火、清肺润燥、清咽利喉功效的中药，因此可以有效地缓解因为中医的热证，以及病毒或细菌感染等引发的咽喉部位的肿痛表现。

2.龙井、毛峰或者是碧螺春等绿茶。绿茶也具有一定的清热下火、解毒、润燥的功效，具有缓解咽喉肿痛的效果。

3.各种类型的水果茶。水果茶在饮用之后，有利于补充身体缺乏的微量元素和维生素，可以促进咽喉细胞黏膜的自我修复功能，因此也具有缓解肿痛的功效。