长期熬夜出现头部胀痛怎么办

长期熬夜导致头部胀痛，可以进行头部按摩，因为有利于疏通经络，有缓解头部胀痛症状的作用，也可以缓解头部疲劳和紧张的状态。

如果疼痛比较剧烈，可以遵医嘱服用布洛芬胶囊或者对乙酰氨基酚、养血清脑颗粒、镇脑宁等药物，都有利于尽快地缓解症状。平时一定要养成良好的习惯，在晚上10点以前就应该睡觉，要保持6小时以上的睡眠时间，避免过度焦虑、紧张。

如果经常入睡困难或者梦特别多，可以吃一些有安神、镇静作用的食物。经常出现头部胀痛的症状，也可以进行血压、头部CT等检查，如果有异常，应该积极治疗。