糖尿病可以通过以下方法自测：多尿：糖尿病机体内食物转化为糖的效率下降，血液中糖含量升高，通过尿液排出多余糖份，出现尿量明显增多的现象。口渴：排尿多，出现口干舌燥，体重略减轻。超重是糖尿病的危险因素，虚弱和饥饿感。高血糖意味着身体调节血糖出现了问题。伤口愈合慢，喜怒无常，脾气暴躁，血糖异常时会感觉不舒服，出现抑郁症状，如觉得很累，不喜欢做事情，不想外出，只想睡觉。视物模糊，持续疲劳感，手脚发麻。血糖浓度升高后，会出现轻度的神经损伤，引起双脚麻木的情况。