运动损伤主要就是由于运动所产生的损伤，一般来讲包括急性损伤以及慢性损伤。

对于急性损伤，有可能是局部软组织的挫伤，也有可能是局部的挫擦伤，会有少量的渗血，一般不需要特殊的处理，积极的使用过氧化氢溶液以及碘伏涂抹消毒就可以。也有可能会出现关节的扭伤，会导致韧带以及半月板的损伤，如果损伤比较严重，还有可能会导致不同程度的骨折。当然也有可能会出现头部的外伤。

慢性劳损主要是由于慢性运动损伤引起的，常常发生在四肢的关节部位，比如膝关节的骨性关节炎，膝关节的滑膜炎，也有可能是足底的筋膜炎，跟腱炎，另外肩周炎以及肱骨内外髁上炎症都是属于慢性运动损伤。