睡觉前总有幻觉了怎么回事

睡觉前总有幻觉，考虑患者有可能出现睡眠瘫痪症的表现。

睡眠瘫痪的现象，常常发生在过度劳累，或者患者生活压力大、工作紧张，或者心理方面有问题等，都是可以发生的。如幻觉出现耳鸣；或者在高处下坠感；或者意识明白，但是浑身不能动弹，也叫鬼压床。

建议注意休息，避免劳累，放松心情，白天避免剧烈的运动。均衡饮食，增加营养，戒烟、戒酒。适当运动增强体质，按时规律睡眠，不要熬夜，可以预防这样的幻觉发生。

如果严重，当地医院就诊。