血压一天的变化规律

成人收缩压正常范围在90至139毫米汞柱，成人舒张压是在60至89毫米汞柱，正常人体的血压在24小时当中总是波动的，不同的人的血压也呈现昼夜节律性变化，血压白天与夜间的变化是有规律的。

正常健康人的血压的节律成两峰一谷，呈成长柄勺型，

第一个高峰是在上午的9到10点，

第二个高峰是在下午的4点到晚上的8点，血压的最低点是在午夜的1-3点。正常情况下，血压白天不超过140/90毫米汞柱，夜间不超过120/80毫米汞柱。