人体血压一天的变化规律

受机体生物钟的控制，人体的许多生命活动在一天内呈现周期性变化，这个特性称作昼夜节律性。

在昼夜节律性的影响下，不同的人的血压也呈现昼夜节律性变化。

血压白天与夜间的变化是有节律的，正常健康人血压的节律呈两峰一谷、长柄勺型，即白天血压波动在较高水平，晚8时起血压逐渐下降，至夜里2～3时降至最低谷，凌晨血压又复上升，清晨起床后6时血压急剧上升，约8～9时达高峰，然后血压持续波动在较高水平，至下午4～6时出现第二个高峰，以后逐渐下降。