月子期间可以吃薏米粥吗

月子期间可以吃少量薏米粥。少量的薏米粥不会导致乳汁量减少，并没有回奶的作用。

在月子期间，正常吃薏米粥，而不是过度偏食，也是会摄入很多的营养元素，有利于产后恢复，也有利于提高母乳的质量。增加母乳量不单纯和饮食结构有关，并不会有哪些食物绝对会导致退奶。重要的就是要多喝一些汤汤水水的食物，是要增加乳腺循环量。

然后最重要的就是要增加对乳腺的刺激，要增加哺乳宝宝的时间和次数，一般做到按需哺乳，就基本上可以有足够的母乳分泌。在月子期间不要吃生冷的食物。