糖尿病人吃什么粗粮

糖尿病患者可以多吃一些富含膳食纤维丰富的食物，也可以多吃一些粗粮，像玉米面、荞麦、燕麦这些都可以吃一些。因为这些食物当中的热量含量比较高，而且还能够增加肠道的蠕动，有助于消化与吸收。

但是糖尿病的患者一定要注意，一定要严格控制食物总热量的摄入。如果摄入的热量超标，有可能会导致血糖偏高。

在日常生活当中注意做到饮食清淡，营养均衡，像含糖丰富的一些水果也最好要少吃。