孩子睡觉偶尔抖一下，是睡眠性的肌阵挛，它的发生是一种正常的生理情况，也可能和缺乏维生素D和一些肌肉的疲劳有关系。睡眠性的肌阵挛可以见于一些小的婴儿，或者是一些过度活动的孩子，在睡眠中发生。

小的婴儿由于缺乏维生素D，也缺乏钙，就会出现肌肉的兴奋性增高。在睡眠的时候会出现肌肉的抖动或者是颤抖。还有的孩子是白天过度地运动，肌肉的疲劳，在睡眠以后也会出现肢体的抖动。因此，家长也不必过多地担心，这是正常的生理现象。

当孩子出现这些情况比较频繁的时候，要注意补钙、补维生素D，一些过度疲劳的孩子要减少运动量。