在发生脚背扭伤后，具体的走路时间，并没有明确统一的时间，因为存在个体差异和病情程度不同。多数的病人在及时地得到正确治疗后，可以在2-3周左右进行适当的走路活动。

治疗的方法可以采取保守治疗，需要病人卧床休息，禁止活动。在受伤部位，应用跌打损伤的膏药，辅助配合烤电、理疗。在医生指导下，应用活血类的药物、镇痛类的药物，可以加速损伤的肌肉组织尽快愈合。

如果出现脚背肌肉纤维组织大部分完全断裂，采取了手术治疗，进行肌肉纤维修补手术，病人可以在术后5-6周左右进行走路活动。