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8岁儿童睡眠差:
首先,要考虑跟不良的睡眠习惯有关。如果平时睡觉前爱玩手机或电脑,或者是需要大人陪着睡,都容易造成睡眠质量差。
其次,要考虑精神心理性因素。如果家庭不和谐,父母经常性吵架,或者是经常受到父母的责骂,就容易造成心理恐惧,导致睡眠质量差。
最后,要考虑是疾病因素造成的。如果突然这段时间睡眠质量差,可能是因为感冒、贫血、缺钙等因素有关,可以去医院排查一下,做一个详细的检查。
建议平时要给孩子养成良好的生活作息习惯,早睡早起,不要熬夜。
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