怀孕为什么不能吃海带

女性在怀孕以后通常是可以适当吃海带的，没有任何的医学规定女性在怀孕期间不能吃海带，哪怕是女性有甲状腺功能异常，比如有甲亢或者是甲减，在孕期也都可以适量的摄入海带的。

其实对于怀孕后有生育要求的女性，在饮食上并没有太大的禁忌，通常都可以吃各种新鲜的蔬菜和水果，而且要多吃高蛋白类的食物来补充身体的营养所需。

尤其是在怀孕4个月以后，胎儿生长发育比较迅速，通常还需要适当多吃富含铁和含钙丰富的食物，必要时甚至需要补充钙剂和铁剂来促进胎儿的生长发育，另外孕期还要定期产检以降低风险。