低压高时能不能做剧烈运动

低压高时，血压未控制的高血压患者不适合高强度的剧烈运动。

由于长期的血压高，尤其是中老年患者，容易动脉粥样硬化形成斑块，斑块附着在血管壁上。高强度的运动，心脏负荷加重，血流对血管壁的冲击增强，使得斑块容易脱落对内脏器官造成栓塞。另外，由于现在人们的综合体质下降、营养过剩，使得心脏的储备功能下降，剧烈的运动会造成心脏猝死，每年中学生军训时有发生。

全国的高血压患者每年都在增加，建议低压高者做一些温和的锻炼，如慢跑、散步、太极拳等有益于身心健康、血压平稳的运动。