红黑枸杞能一起吃吗

红黑枸杞可以在一起吃。

红黑枸杞都是一个具有滋阴补肾作用的中药，营养价值非常高。红黑枸杞内都含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、多种维生素和人体必需的微量元素。黑枸杞内还含有大量的花青素。黑枸杞的营养价值高于红枸杞，但是两者可以在一起食用。长期吃枸杞，可以提高机体的免疫力和抗病能力。黑枸杞红枸杞在一起食用时应该减量，可以应用煲汤、代茶饮和其他中药一起，治疗由肾虚而引起的疾病。长期吃黑红枸杞还可以美容养颜、调血脂、降血糖、能够起到降血压的作用。