经期喝了菊花茶要注意观察是否出现了腹痛、腹胀以及痛经不适症状。

如果没有不适症状出现不需要特别处理，严密观察 ，避免再喝寒性的菊花茶即可。但若出现了腹痛、腹胀不适症状时，建议用热水袋热敷腹部，也可以喝红糖水缓解腹痛不适感。

菊花茶属于寒性，一般建议在月经期间最好不要饮用以免造成痛经不适症状。若是少量饮用后没有出现不适反应，不会影响到健康，不必过于担心，如饮用过多出现了不适症状，及时对症处理即可，注意以后经期不要吃寒性食物，做好经期护理和保暖。