憋尿时右肾疼多半是因为憋尿时膀胱压力过大，导致尿液回流进入输尿管和肾盂引起肾盂积水，以及压迫性肾区疼痛。

憋尿是一个不良的生活习惯，膀胱充盈后如果不及时排尿长时间憋着，不光会导致尿液回流而且会导致细菌感染，从而出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系炎症的表现。

憋尿后右肾区疼痛应该单纯是右肾积水，可以做泌尿系彩超检查看看具体的情况。有疾病要及时治疗不要拖延病情，及时解决引起排尿困难的病因，多喝水、多排尿有利于身体健康。