踝关节出现肿痛无外乎是关节发生损伤或病变后引起的，可以在医生检查诊断后给予治疗：

1.关节在外力损伤后，如造成脱位、关节囊损伤、韧带拉伤等问题。对脱位的关节要进行复位和固定，关节囊损伤的要采取关节镜手术进行修复重建，韧带拉伤的患者要制动后进行休息，局部外用药物改善症状。

2.关节病变引起的，如关节炎、滑膜炎、滑囊炎等，需要进行消炎镇痛治疗。可以应用非甾体类药物及消肿活血药，也可以进行局部理疗缓解症状，日常做好踝部护理，避免着凉、受寒等。