导致宫寒的原因如下：

1.有些女性从小就体质虚弱、怕冷、手脚冰凉，属于天生的宫寒。

2.使用不正确的方法进行减肥，体重快速下降，造成机体免疫力下降，身体虚弱所导致。

3.流产手术后没有得到充分的休息和保养，身体恢复不好导致宫寒。

4.月经期总是爱吃一些寒凉的食物，如冰水、冰淇凌等。为了美不注意保暖，总是穿一些露肚子、露腰的衣服，夏天长时间吹空调等引起宫寒。