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孕期打嗝腹部胀气怎么办

发布时间: 2021-08-30播放次数:4
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孕妇胀气打嗝时可以适当做一些运动,比如散步、孕妇瑜伽等,还可以轻轻按摩腹部缓解胀气症状。

由于孕激素影响可导致胃肠蠕动减慢,所以孕妇会经常出现消化不良、打嗝、胀气的情况。散步可以促进胃肠蠕动,促进食物的消化和吸收改善胃肠打嗝。

并且,孕妇在饮食上要少吃油腻、不消化的食物,注意腹部和脚部保暖,着凉容易引起胃胀发生,可以用热水泡脚促进血液循环,养成喝温水的习惯,能预防便秘发生。

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