心脏病人预防心梗发作主要是平时注意休息，保持情绪稳定、心情舒畅、按时服药，低盐、低脂饮食，戒烟。要生活规律，避免熬夜，不能情绪激动，心情要舒畅，按时服用抗凝药物、活血化瘀、扩张冠脉血管药物。

并且注意控制原发病，如高血压、高脂血症、糖尿病等，使血压、血糖、血脂控制在正常范围。低脂、低盐饮食并且不能吃得太多，避免暴饮暴食。不吸烟、不饮酒，保持生活规律，适当锻炼身体。

另外要注意天气变化，当天气变冷时及时保暖，避免血管收缩引起血压升高、血液黏稠、冠脉血管痉挛变窄，出现心梗发作。