要预防心梗发作，可以采用以下措施。

1.要养成良好的生活习惯，也就是要采用低盐、低脂肪饮食，不能吸烟，不要饮酒，适当锻炼，避免肥胖。这些措施对预防冠心病的加重、预防心肌梗死发作有非常重要的作用。

2.积极控制危险因素，对有高血压、糖尿病、高血脂的患者，要选择合适的药物将危险因素控制在合适的范围，这也是预防动脉硬化进一步加重、预防心梗发生的重要措施。

3.按时使用相关的药物，特别是抗血小板药物、阿司匹林和他汀类的药物，这些药物可以抑制血小板聚集、促进斑块消退，是预防冠心病发展成心梗的重要措施。

通过上述3个方面的措施，就可以减少心梗的发作。