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小孩子吃肉症会导致肥胖吗

发布时间: 2020-07-09播放次数:15
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小孩子吃肉症是否导致肥胖,需要具体情况具体分析。

如果适当的吃一些肉是不会导致肥胖的。如果吃大量的肉食,尤其是过量食用肥肉,就有可能造成体内脂肪的堆积,从而引起肥胖症的产生。孩子适当的吃一些瘦肉,这样对身体是有好处的。可以补充人体内蛋白质需求,但是也不要过量服用。应该做到营养均衡,才能够保证正常的生长发育,避免肥胖症的产生。

建议给孩子平时多吃一些应季的新鲜水果和蔬菜、牛奶、鸡蛋等等。同时一定要注意多做一些运动,尤其是户外运动,促进身体的新陈代谢,保证健康的生长发育。

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