游泳能不能缓解肌腱炎呢

游泳通常不能缓解肌腱炎，尤其是肩关节处，经常游泳反而容易发生肌腱炎。肌腱炎疼痛通常与特定体育活动有关，游泳等需要重复动作的体育活动容易导致关节附近肌腱疼痛。由于血液供应比肌肉少，因此肌腱特别容易由牵拉力损伤引起炎症。

肌腱炎疼痛范围从轻度到严重，有时在休息时也会受影响，这种疼痛不一定在活动时才出现。但肌腱如果在活动时受伤，继续移动受影响部位，通常会引起剧烈疼痛。

有时受影响部位可以看到明显肿胀，触摸或移动时感到极端刺激，疼痛和炎症还可以进一步向周围延伸。预防运动时产生肌腱炎，最主要是控制运动量，不要超量运动。