一岁的宝宝有贫血的症状，可以选择的调理方法应当根据宝宝的贫血类型而定。

如果宝宝出现的是缺铁性贫血，可以从饮食方面和药物方面进行调理。可以多吃猪肝、菠菜、鸡蛋黄，还要补充维生素C，能够促进铁的吸收和利用。宝宝出现的是其他类型的贫血，比如巨幼红细胞贫血和地中海贫血，需要给宝宝进行补血治疗。可以在饮食方面多吃具有补血功效的食物，比如红枣、枸杞等。在药物方面可以先服用补血的药物进行治疗，用药时要遵医嘱。

补血一段时间之后，需要到医院进行检查，明确贫血的症状是否得到了缓解。还需要警惕宝宝在严重缺血的时候，可能会有缺氧的症状。