两岁宝宝贫血的调理方法如下：

第一，饮食结构调理。建议家长每天坚持给孩子进食含铁高，而且具有补血益气功效的食物，例如猪肝粥、大枣粥、猪血、菠菜汤、燕麦粥等，有效地促进骨髓造血。还要多吃一些富含维生素C的食物，例如水果汁等，能够促进体内营养物质吸收，要注意饮食的多样化，确保宝宝营养均衡摄入。

第二，加强宝宝平时的户外活动，能够有效的促进营养吸收，改善贫血症状。

第三、药物调理。家长要给孩子适当的服用硫酸亚铁口服液，有助于改善症状。