大脚骨痛可能是慢性损伤或者是寒冷的外界刺激引起的，可以在局部进行按摩，按摩时使用拇指轻轻地按揉疼痛部位，来促进血液循环缓解疼痛。

还可以服用活血止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，同时要穿舒适的软底的鞋，要避免长时间的劳累。

若大脚骨有其他严重的状况，则要去医院进行手术治疗，还可以对局部进行热敷或者是烤电处理；如果不严重也可以在拇趾间用直夹板固定进行治疗，平时要注意不要穿太紧的鞋子。

尤其是女同志，平时不建议穿鞋跟比较高的高跟鞋，以及尖的鞋子。所以要注意保养，要特别注意不要产出大脚趾的滑囊炎症。