引起两侧乳房按压疼痛的原因可能是按压时力度过大，对局部末梢神经刺激引起的疼痛感，另一原因要考虑患有乳腺增生疾病。

月经来潮前或受到寒凉饮食，以及情绪焦虑、紧张等不良因素影响，可导致乳房按压疼痛感加重。另外乳房内组织受到病菌感染，炎性刺激也可引起按压疼痛。

为了明确排查乳房按压疼痛的疾病诱因，可结合乳腺彩超、血液常规化验等检查。根据检查提示，可给予软坚散结类药物治疗乳腺增生疾病，头孢类抗生素等药物治疗病菌感染引起的乳腺炎。