哺乳期可以吃石斛吗

石斛有明确的养阴清热、生津利咽的作用，石斛也会有很好的实用价值，也会给身体提供非常好的营养成分，包括各种微量元素、矿物质等。

哺乳期适量的吃石斛并不会对身体造成明显的影响，并不会因此而影响到母乳的质量，而影响到宝宝的生长发育。尤其是哺乳期发生了一些身体方面的健康问题，在必要时适量的吃也是可以的，不需要因此而中断母乳喂养。

但是，如果吃石斛的量比较大的情况，一定要在中医师的指导下用才可以安全。