手腕腱鞘炎是由于手长期过度劳累，肌腱在腱鞘内反复摩擦而引起的损伤性炎症，轻者可以通过休息、制动、理疗、局部封闭、局部用药等保守治疗方法，大多数症状可以得到缓解。

严重或反复发作的患者，可以使用针刀将腱鞘进行松解，达到治疗病因的作用，病情顽固者需要进行手术治疗，另外积极的预防措施可以有效避免腱鞘炎的发生及复发。

比如连续工作的时间不宜过长、不要提拿过重的物品、不过度弯曲、过伸手指、适当活动手腕部关节、避免手部受寒等。