在月经期间不可以碰凉水，主要是因为以下几点原因：

第一，在月经期间碰冷水，容易引起血管和肌肉的收缩，不利于经血顺利地排出，有可能会引发患者出现月经量突然减少或者是导致子宫平滑肌收缩，而引起痛经的症状。

第二，月经期间免疫功能下降，碰冷水有可能会引发患者出现关节疼痛等不良的症状发生。

所以在月经期间，患者应该避免碰冷水，同时也应该避免吃寒凉、生冷的食物，否则对月经以及胃肠道都会产生不良的影响。在月经期间应注意保暖，不但不可以碰冷水，同时也避免受到外界冷空气的刺激。