经期小腹坠痛日常生活中哪些食物会加重痛感

在月经期间过多的食用肉类、精加工的西式点心、乳制品、牛奶、咖啡，红茶、酒、过咸、过甜等食物，使用后会导致前列腺素分泌过度，引起子宫收缩，使痛经的症状加重。

甚至来月经期间，如果大量的吃番茄、茄子、黄瓜等蔬菜，会使身体变冷，不利于血液循环，也会加重痛经的症状。所以来月经期间一定要注意饮食，多吃易消化的食物。

经期小腹坠痛也属于痛经的症状，来月经时，也可以对腹部进行热敷，促进经血排出，可以缓解坠痛感。