产后骨盆前倾能自愈吗
发布时间： 2021-01-16播放次数：35
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产后骨盆前倾不能自愈。
骨盆前倾必须要经过治疗才能恢复的，骨盆前倾可以通过放松髋部的肌肉，改变坐姿，可以做一些运动，比如游泳、瑜伽、慢跑、散步等来进行慢慢地改变，也会有恢复至从前的可能。
平时要少穿高跟鞋，多做一些腰背肌肉的锻炼，骨盆前倾如果严重可以做矫正骨盆的治疗，也可以增加腰部和腹部的治疗，来缓解骨盆前倾的状态。
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