血脂高能吃草鱼吗

高脂血症的患者是可以吃草鱼的。草鱼中蛋白质的含量19.9%左右、酯类物质的含量只有5.6g，属于低脂类食物。优质蛋白含量丰富，多吃一些鱼肉，比吃牛肉、猪肉、羊肉都要好。因为鱼肉当中的脂肪含量是最低。

高脂血症的患者在平时的饮食中，要少吃那些油脂含量高的食物，包括动物内脏，对一些瘦肉、肥肉都要适量而止。

最好是多吃一些草鱼，鱼中的脂肪含量低，对高脂血症的患者十分有利。同时还含有一定的维生素B1、钙维生素A以及一些微量元素，比如钙、磷、铁、锌等。多吃鱼比多吃肉，对高脂血症的患者有益的多。