可以通过以下方式预防宝宝膈肌痉挛：

1.母乳喂养的宝宝，如果宝妈乳汁量较多，哺乳的时候可以用手指夹紧乳头，避免乳汁流速过急。喂奶时让宝宝完全含住乳头，避免吸入过多空气刺激膈肌引起痉挛。

2.奶瓶喂养的孩子，注意选择合适的奶嘴，奶嘴不能过大，否则容易吸入过多气体，造成膈肌痉挛。

3.不要在孩子过度饥饿，或者大哭后给孩子喂奶，否则容易诱发打嗝。

4.喂奶后要将孩子竖抱拍后背，将胃内的空气排出，也能预防宝宝膈肌痉挛。