足跟疼痛可能是外伤或者骨折、关节炎、骨质增生引起的。如果是骨折,需要及时地复位固定,出现疼痛主要是因为局部的血液循环不好,导致乳酸堆积刺激引起的疼痛。可以选择活血化瘀、消肿止痛的贴膏,比如活血止痛膏、麝香壮骨膏。
可以进行理疗热敷、针灸,可以帮助炎症的吸收,减轻疼痛的症状。减少足跟部位的长期受压,不要长时间站立,不能过多地行走,少吃高热量、高脂肪的食物,注意防寒保暖。
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